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Wraps Proteicos de Espinaca

Deliciosa, nutritiva y proteica variante de la tortilla para formar unos deliciosos Wraps Proteicos de Espinaca o fajitas. Una idea más para seguir haciendo nutritivas tus comidas. ¡Prepáralo tú también!, y déjanos tu comentario.

Rellénalo con tus ingredientes favoritos.

Ingredientes:

Para 10 porciones.

  • ¼ de taza de Polvo de Proteína Personalizada (9 medidas).
  • ¼ de yogur griego descremado.
  • 4 claras de huevo.
  • 2 cucharadas de semillas de chía.
  • 2 cucharadas de agua.
  • ¼ de taza de espinaca fresca.
  • 1 cucharadita de sal.
  • ¼ de taza de harina.
Valores nutricionales Wraps Proteicos de Espinaca

Resumen de Elaboración:

En una batidora, añadimos el yogur griego, las claras de huevo y el agua.

Mezclamos y añadimos a la mezcla la harina, la Proteína en Polvo, las espinacas, las semillas de chía y la sal.

Batir hasta que todo quede bien mezclado. Poner un poco de aceite en la sartén y calentar. Agregar la mezcla cuando esté caliente y cocerlas por ambas caras sin dejar que se quemen.

Los servimos y acompañamos del relleno Saludable que más nos guste.

Valor Nutricional:

  • 5g de Proteína.
  • 39 kcal.
  • 1,1g de Grasas.
  • 2g de Carbohidratos.

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